Cuidado con la comida chatarra y las calorías que aportan

Comidas chatarra, ¿te preocupas por la cantidad de calorías de lo que comes?
Montreal · Publicado el: 03/13/2014

Buenos días Montreal y todos los rincones del mundo. Aquí su humilde servidora Gissela Díaz. Agradeciendo primeramente a Dios de permitirme estar en sus hogares nuevamente. En esta nueva entrada de su Blog Salud a la Moda  explicaré el tercer punto de la publicación en el que hice introducción al tema: ¿Cómo perder 40 libras en dos meses?                       

Quisiera saber que se les viene a la mente cuando aparece el símbolo de Coca-Cola, bebida tan popular que nos provoca esa sensación irresistible de tomarla, más aun si está heladita. Pero, me gustaría saber más, ¿quiénes saben cuántas calorías contiene esta bebida, cuánto valor nutricional nos aporta y lo más importante de todo: qué es lo que tomamos, secreto que está guardado bajo 7 llaves. Para ello, los invito a visitar el siguiente link en wikipedia;  y verán que lo que consumimos esta más que bien clasificado dentro de comida chatarra. 

Asimismo, la famosa comida chatarra o alta en grasa y baja en nutrientes, por su sabor y precios accesibles, está a la vuelta de la esquina. Sin embargo, les pido que hagan un alto y valoren lo que realmente estamos dando a nuestro cuerpo, nosotros reflejamos lo que comemos. Y si lo que comemos es comida chatarra y nuestros refrescos son Coca-Cola u otros similares, entonces no pretenderemos gozar de bueno salud, ni mucho menos evitar esas libritas de más. 

Lo que digo no es nada nuevo, ninguna persona podrá decirle que McDonalds es saludable, a menos que se coma una ensalada, ni que Coca-Cola lo es ni siquiera bebiendo su versión Light, mucho menos pues yo no entiendo porque según la ley de todos los países los consumidores tenemos el derecho de saber lo que consumimos, pero eso no se aplica con el gigante de las bebidas gaseosas.

Por último, como pocas personas alcanzan a ser santos y ese no es mi caso, demos la bandera blanca a nuestro cuerpo de pecar una sola vez por semana; es decir, por ejemplo, el domingo familiar comamos esos platos deliciosos, pero no hagamos de la excepción la regla en nuestra cultura alimentaria.

Los invito a que me escriban al siguiente mail: [email protected] si desean de manera anónima, indicando su edad para saber en que etapa de la vida están en este momento, se aceptan sugerencias, preguntas todo de manera respetuosa siempre. También me pueden contactar en facebook a esta cuenta: https://www.facebook.com/modacolombianaencanada y/o darle like a esta pagina facebook: https://www.facebook.com/pages/Vedette-n-toi/135023869874666?ref=br_rs de nombre Vedette-n-toi como el blog. También me encuentran en Boutique Vedette-n-toi: 6762 Rue St-Hubert. H2S 2M6. www.vedette-n-toi.com 514-5319832. Dios bendiga a cada uno de ustedes y recarguen sus fuerzas en él.

Salud a la moda

Gissela Díaz Gissela Díaz nos enseñará cómo cuidar el cuerpo y mantener una figura ideal gracias a su experiencia personal y profesional en la boutique Vedette-n-toi, con las reconocidas fajas colombianas. Comunícate con ella al (514) 531-9832, escríbele a [email protected]
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