Cómo vestir a sus hijos para el invierno en Canadá

El invierno en Ottawa puede llegar a -20° C por lo que acá encontrarás algunos consejos para contrarrestar este frío

Montreal · Publicado el: 12/10/2021

El invierno aún no ha llegado oficialmente, pero las temperaturas bajan cada día. Si está a punto de aterrizar en Canadá, probablemente se esté preocupando por cómo vestir a sus hijos adecuadamente para que puedan resistir -15 o -20 grados centígrados cuando van a la escuela en medio del invierno.

Esas fueron mis preocupaciones cuando llegamos a Ottawa en el mes más frío del invierno y enfrentamos temperaturas gélidas de -20 desde el principio. Estaba tan preocupada por la salud de mi hija menor, que solía enfermarse de resfriados y tos en nuestra ciudad natal, que la hice usar cuatro capas de ropa y tres pantalones.

Hoy diría que eso era excesivo, pero no lo parecía así esos días, porque mi entonces pobre hijo de 4 años, incluso usando esa cantidad de ropa, siempre se quejaba de tener frío durante el recreo exterior que duraba 40 minutos.

Tenía la esperanza de que los instructores tuvieran algo de piedad y dejaran que mi hija se quedara dentro al menos los primeros días, teniendo en cuenta que venía de una ciudad donde la temperatura mínima en invierno durante el día es de 14 o 15 grados.

Bueno, eso nunca sucedió. Cada vez que mi hija le decía a su maestra que tenía frío, la maestra le decía "corre, corre" para que ella se calentara un poco. ¡Y cuando mi pequeña me dijo esto no lo podía creer! ¿Qué tipo de personas desalmadas no ayudarían a mi pobre bebé?

Bueno, ahora que estoy familiarizada con los inviernos canadienses (este va a ser mi quinto invierno en Ottawa), sé que lo que la maestra de mi hija le dijo fue un buen consejo y la mejor estrategia para calentarse. La he probado yo misma, así que sé que funciona.

Y ahora, después de cuatro años en Ottawa, tengo que regañar a mi hija por no ponerse suficiente ropa. Su argumento siempre es: "No hace tanto frío". La adaptación al frío extremo es sin duda un proceso, y nos sentimos más resistentes al frío ahora que aquel primer invierno.

Entonces, veamos lo básico. ¿Qué necesita su hijo para enfrentar el invierno en Canadá?

Lo básico

Parka y pantalones de nieve. Estos artículos suelen ser impermeables porque cuando su hijo juega durante el recreo, él o ella estará en contacto con la nieve y la nieve derretida lo moja.

Todos los niños juegan en la nieve en la escuela. Hacen bolas de nieve, o muñecos de nieve, se deslizan en las acumulaciones de nieve, ruedan. Incluso se cubren de nieve, al igual que cuando juegan con la arena en la playa en el verano. ¡Es una locura!

Buenas marcas de parkas incluyen: Gusti, Columbia, North Face, Helly Hansen, Spyder, Patagonia, Nanö, Xmtn. Estos son algunos de los que he visto a los niños usar en la escuela.

Botas de nieve. Las botas también son importantes porque mantendrán los pies de sus hijos calientes y secos. Cuando pasas tiempo al aire libre expuesto al frío, tus dedos de las manos y los pies serán los primeros en enfriarse y doler.

Es porque el cuerpo prioriza mantener sus órganos principales calientes y reduce la inundación de sangre a las extremidades, por lo tanto, sus dedos de las manos y los pies pueden comenzar a doler.

Dos marcas populares entre los niños para botas de nieve son Kamik y Sorel.

Toque. Usar un toque o gorro es muy importante durante los días fríos del invierno, para proteger sus oídos del frío y para mantener la cabeza caliente. Todas las personas de países fríos saben que el cuerpo pierde calor a través de la cabeza, por eso es clave mantenerlo cubierto.

Mitones o guantes. Las buenas manoplas para proteger y mantener las manos calientes son cruciales durante el invierno. Recuerda que las manos son la primera parte del cuerpo en sentir el frío y empezar a doler cuando no están debidamente protegidas.

¿Cuál es la diferencia entre mitones y guantes? Los guantes tienen los dedos separados por tejido, mientras que con los mitones no hay separación. Algunas personas creen que los mitones son mejores porque cuando los dedos están muy juntos pueden mantenerse mejor en el calor.

Una marca popular de mitones para niños es Kombi.

Otros artículos

Calentador decuello: este artículo va alrededor del cuello y la diferencia entre no usar uno y usar uno es muy evidente. Se sabe que el cuerpo también puede perder calor a través del cuello, por lo que mantener el cuello protegido es útil para evitar la sensación de frío.

Lo mismo ocurre con las bufandas, pero cuando se habla de niños, un calentador de cuello es mucho más práctico que una bufanda que puede aflojarse y caerse durante el tiempo de juego.

Calcetines. Los calcetines más cálidos son los de lana o con lana entre los componentes. Descubrí que los calcetines hechos para deportes de invierno, que puedes encontrar en tiendas especializadas, eran los mejores para mi hija, porque son realmente cálidos y gruesos.

Antes de tener esos calcetines regresó a casa con los calcetines mojados. Esto se debió a que al regresar del recreo, todos los niños se quitan las botas cubiertas de nieve o agua goteando antes de ingresar al aula. Eso suele dejar el suelo todo mojado y pisan sin zapatos sobre el agua.

Con los calcetines nuevos que mi hija comenzó a usar, esto nunca volvió a suceder, aparentemente porque eran gruesos y de alguna manera impermeables. (Incluso cuando está mojado, la lana retiene el calor, a diferencia del algodón).

Ropa interior térmica. Compré undies térmicos para mi hija, no los especializados, sino los comerciales, ya sabes los que tienen impresiones de películas de Disney. Solo los usó el primer invierno, y después de eso ya no los usó. Ella no los necesitaría.

Estas prendas de ropa térmica suelen estar fabricadas en un 60% de algodón y un 40% de poliéster. Pero los buenos, los que utilizan los amantes de los deportes de invierno para poder pasar horas al aire libre, están hechos de lana Merino. Obviamente, estas prendas son caras.

Depende de si está dispuesto a gastar en ropa térmica costosa, que tal vez se utilizará por un corto período de tiempo.

Pasamontañas. Este artículo cubre toda la cabeza y solo deja los ojos descubiertos. Es perfecto para esos días fríos y ventosos en los que la nariz y las mejillas sufren de exposición.

Dos consejos para vestir a tus hijos

  • No use camisetas de algodón en contacto directo con la piel porque el algodón retiene la humedad, y como los niños juegan, corren y se mueven todo el tiempo, van a sudar, y la humedad quedará atrapada en sus camisetas y sentirán el frío.
  • Las sudaderas, sudaderas con capucha o suéteres hechos de lana o lana son buenos artículos para usar debajo de las parkas porque se sienten calientes y actúan como un aislante frío.
  • Las tiendas de deportes al aire libre para comprar un buen equipo de invierno para sus hijos son: MEC, Sail, Sport Chek, Decathlon.
  • Para una opción más económica visite Gian Tiger, Costco, Walmart, Winners.

Espero que este post te sea de utilidad y si tienes alguna duda no dudes en hacerla en los comentarios. Cuídate.

Para seguir conociendo sobre Ottawa puedes revisar el blog de Carla Salazar, Ottawa no es aburrido, ingresando AQUÍ.


Toque. Usar un toque o gorro es muy importante durante los días fríos del invierno, para proteger sus oídos del frío y para mantener la cabeza caliente. Todas las personas de países fríos saben que el cuerpo pierde calor a través de la cabeza, por eso es clave mantenerlo cubierto.

Mitones o guantes. Las buenas manoplas para proteger y mantener las manos calientes son cruciales durante el invierno. Recuerda que las manos son la primera parte del cuerpo en sentir el frío y empezar a doler cuando no están debidamente protegidas.

¿Cuál es la diferencia entre mitones y guantes? Los guantes tienen los dedos separados por tejido, mientras que con los mitones no hay separación. Algunas personas creen que los mitones son mejores porque cuando los dedos están muy juntos pueden mantenerse mejor en el calor.

Una marca popular de mitones para niños es Kombi.

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Calentador decuello: este artículo va alrededor del cuello y la diferencia entre no usar uno y usar uno es muy evidente. Se sabe que el cuerpo también puede perder calor a través del cuello, por lo que mantener el cuello protegido es útil para evitar la sensación de frío.

Lo mismo ocurre con las bufandas, pero cuando se habla de niños, un calentador de cuello es mucho más práctico que una bufanda que puede aflojarse y caerse durante el tiempo de juego.

Calcetines. Los calcetines más cálidos son los de lana o con lana entre los componentes. Descubrí que los calcetines hechos para deportes de invierno, que puedes encontrar en tiendas especializadas, eran los mejores para mi hija, porque son realmente cálidos y gruesos.

Antes de tener esos calcetines regresó a casa con los calcetines mojados. Esto se debió a que al regresar del recreo, todos los niños se quitan las botas cubiertas de nieve o agua goteando antes de ingresar al aula. Eso suele dejar el suelo todo mojado y pisan sin zapatos sobre el agua.

Con los calcetines nuevos que mi hija comenzó a usar, esto nunca volvió a suceder, aparentemente porque eran gruesos y de alguna manera impermeables. (Incluso cuando está mojado, la lana retiene el calor, a diferencia del algodón).

Ropa interior térmica. Compré undies térmicos para mi hija, no los especializados, sino los comerciales, ya sabes los que tienen impresiones de películas de Disney. Solo los usó el primer invierno, y después de eso ya no los usó. Ella no los necesitaría.

Estas prendas de ropa térmica suelen estar fabricadas en un 60% de algodón y un 40% de poliéster. Pero los buenos, los que utilizan los amantes de los deportes de invierno para poder pasar horas al aire libre, están hechos de lana Merino. Obviamente, estas prendas son caras.

Depende de si está dispuesto a gastar en ropa térmica costosa, que tal vez se utilizará por un corto período de tiempo.

Pasamontañas. Este artículo cubre toda la cabeza y solo deja los ojos descubiertos. Es perfecto para esos días fríos y ventosos en los que la nariz y las mejillas sufren de exposición.

Dos consejos para vestir a tus hijos

  • No use camisetas de algodón en contacto directo con la piel porque el algodón retiene la humedad, y como los niños juegan, corren y se mueven todo el tiempo, van a sudar, y la humedad quedará atrapada en sus camisetas y sentirán el frío.
  • Las sudaderas, sudaderas con capucha o suéteres hechos de lana o lana son buenos artículos para usar debajo de las parkas porque se sienten calientes y actúan como un aislante frío.
  • Las tiendas de deportes al aire libre para comprar un buen equipo de invierno para sus hijos son: MEC, Sail, Sport Chek, Decathlon.
  • Para una opción más económica visite Gian Tiger, Costco, Walmart, Winners.

Espero que este post te sea de utilidad y si tienes alguna duda no dudes en hacerla en los comentarios. Cuídate.

Para seguir conociendo sobre Ottawa puedes revisar el blog de Carla Salazar, Ottawa no es aburrido, ingresando AQUÍ.

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Ottawa no es aburrido

Carla Salazar

Tras mudarse desde su natal Perú en 2017 a Canadá, Carla Salazar se encontró con un país fascinante y sumamente entretenido. Junto con su esposo canadiense, ha vivido en diversos lugares como Toronto, Montreal y Vancouver, pero fue en Ottawa en el que encontró su lugar predilecto.

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